¿Tienes ansiedad/estrés y no sabes qué hacer? ¿Quieres soltar las tensiones físicas, mentales y emocionales que te pesan? ¿Quieres dejar ir tu historia,que ya no te sirve?
– Con ECSTATIC DANCE (Movimiento Libre): A través del movimiento libre conectamos con nuestras emociones y pensamientos que nos limitan. Nos permitimos expresarlos con el baile y la música para darles un espacio y liberarlos.
– y con la RESPIRACIÓN HOLOSCÓPICA: Es una técnica que integra meditación e hiperventilación. Es posible alcanzar estados alterados conciencia que me llevan a soltar bloqueos del pasado y a la resolución de conflictos internos.
Con estas 2 actividades, disminuirá tu ansiedad y llegará la tranquilidad poco a poco en tu vida. Tendrás más energía vital. Mejorarás la relación contigo mismo, y aprenderás a vivir una vida más plena sin tanto conflicto.
